Risoterápia, el arte de crecer
En la vida cotidiana, te alegras cuando hay un motivo: has conseguido el trabajo que deseabas, has encontrado la persona que te entiende… Pero estas alegrías no pueden durar mucho. Son momentáneas, no pueden permanecer de forma continua e ininterrumpida.
Si tu alegría la causa algo, desaparecerá, será momentánea, pronto te dejará sumido en una profunda tristeza.
Hay una clase diferente de alegría, que es un signo de confirmación. De repente estás contento sin ninguna razón. No puedes decir porqué. Si alguien te pregunta: por qué estás tan alegre?, no tienes respuesta.
Esta alegría no puede ser perturbada. Pase lo que pase, continuará. Seas joven o viejo, estés vivo o te estés muriendo, siempre es aquí. Cuando hayas encontrado una alegría que perdure, aunque las circunstancias cambien, es señal que estás acercándote en el estado búdico.
OSHO
El taller de la risa es una modalidad que permite liberar, de una manera lúdica y alegre, las tensiones internas y conseguir la renovación personal de una forma holística. Es el proceso por el que un grupo de personas, a traves de diferentes actividades y dinámicas, son conducidas a un estado / sentimiento de desinhibición para conseguir llegar a la risa con el fin de conseguir una descarga emocional, desarrollar el sentido del humor, entrenar nuevas habilidades personales y conseguir vivir con armonía física, psicológica, emocional y espiritual.
Beneficios:
Estudios científicos demuestran que la risa es curativa y han puesto de manifiesto la eficacia de la risa a nivel mental y físico.
A nivel mental aumenta nuestra flexibilidad, creatividad y tolerancia haciendo que vemos las cosas de forma más positiva y le sacamos el máximo de partido de las cosas. También nos ayuda a mejorar la aceptación de uno mismo y de los otros. Nos ayuda a olvidarnos de nuestras preocupaciones, a desinhibirnos y a liberarnos de complejos y esquemas mentales que nos limitan.
A nivel físico, la risa es un potenciador de nuestro sistema inmunológico y de nuestra belleza puesto que provoca la liberación de hormonas y endorfinas que tienen un efecto beneficioso sobre el cuerpo. La risa es uno reconocido antídoto contra el estrés puesto que provoca relajación. Además tiene un efecto anestésico que ayuda a calmar los dolores y las inflamaciones. También es un buen ejercicio físico puesto que mejora la circulación, la digestión, disminuye el colesterol y la glucosa en sangre etc.
Diferentes sesiones de Risoterápia
Danza emocional y risoterápia
La Danza emocional, és conectar con nuestro cuerpo y nuestros sentimientospara conseguir un estado expansivo de nuestra conciencia. Es silenciar la mente y dejar que el cuerpo se exprese libremente profundizando en un estado donde el tiempo no existe y es posible disfrutar del momento presente con plenitud.
Musica, movimiento, respiración y una actitud interna favorable son los ingredientes para conducirte a un viaje interior, donde lo que necesita ser expresado tomará forma, permitiendo que tu energía fluya y te equilibre.
En este estado de fluidez tendras la oportunidad de explorar la risa profunda. Más allá del placer del reír social existe una risa que nos facilita entrar en un estado no ordinario de conciencia. Reír de este modo es transformador, donde experimentamos un vacio fértil y conectamos con nuestra esencia.
Duración del taller: 2 a 3 horas
Risoterápia y seducción emocional
Este taller esta creado para reafirmar la autoconfianza y la autovaloración. Para relacionarse de una manera autentica y sin todos los estereotipos con los que nos han educado.
Es un taller para aprender ha seducirte a ti mismo y a tu entorno, de una manera ludica y divertida
Durante este taller trabajaremos tambien las emociones, el arte de sentirnos y sentir a los demas. Un trabajo profundo a través de la risa y el contacto, como conectar con nosotros mismos y con los otros, recuperando la autoestima y la afectividad.
Las manos ... hablan con silencio, curan heridas, confortan lo anima. Tienen conexión directo con el mundo de los sentidos. Nos aportan seguridad, consuelo, amor ...
A menudo una caricia se mes importante que una palabra
Durante este taller, vamos a re-conectar con el arte de amar con las manos, con el arte de sentir con el a traves del contacto
Utilizaremos diferentes técnicas de masaje, diferentes técnicas de conexión energética, experimentaremos el lenguaje silencioso del alma, donde las emociones y los sentimientos reviven y renacen a flor de piel...
Duración del taller: 2 a 4 horas
Risoterápia reencontrando al niño interior
Durante este taller, recuperamos al niño interior, recuperamos las ganas de jugar, danzar, correr y saltar. Volvemos a ser niños y miramos la vida con la inocencia y el entusiasmo infantil.A traves de tecnicas como las danzas, la expresión corporal, el clown, los juegos y las dinamicas grupales, recuperamos la sensación de que la vida es un juego del que nos hemos olvidado al convertirnos en adultos.
¿QUE SE HACE EN UN TALLER?
1. Introducción teórica y dinámica de la sesión.
2. Calentamiento y desbloqueo.
3. Dinámicas y juegos
4. Gimnasia de la risa.
5. Interiorización y relajación.
6. Evaluación y cierre.
Risoterápia para empresas
• Un espacio y un tiempo para crear un nuevo clima laboral: mas distendido, relajado, confiado, creativo y alegre.
• Una oportunidad de aumentar el rendimiento laboral, creando equipos de trabajo cohesionados y motivados.
• Una ocasión para liberarse del estres y la tensión generados por la jornada laboral.
Solicita presupuesto sin compromiso
Talleres de risoterápia para toda la familia:
• Un espacio para compartir con tus hijos, donde el juego y la risa son los protagonistas y los aliados que te ayudaran a mejorar y fortalecer lo vinculo con ellos.
• Un tiempo para ti y tu familia. Porque a tus hijos les gusta ver como sacas a jugar a tu niño interior, esta parte tuya divertida, ludica, sensible, vulnerable, creativa y alegre, y te diviertas de nuevo jugando con tu/s hijo/s.
• Una oportunidad de mejorar la calidad de vuestra relación, la calidez del encuentro, el contacto, la presencia, el goce del instante presente...
Solicita presupuesto sin compromiso
Organización de talleres a medida
- Si tienes una sala para la realización de talleres, casa de turismo rural, casa de reposo, hotel.... y te interesa impartir talleres de risoteràpia en tu espacio...
- Si sois un grupo de personas interesadas a conocer los beneficios de la risa en vuestra propia piel....
- Se organizan talleres de risoterápia a medida
Solicita presupuesto sin compromiso
681.19.49.00
